Invitation à la soirée exceptionnelle RESPIRATION :

Jeudi 30 avril 2026 de 17h à 20h à la Maison des Soignants de Metz – 13 rue de la Gendarmerie

ET SI VOTRE RESPIRATION DEVENAIT VOTRE MEILLEURE ALLIÉE ?

Trop souvent oubliée, la respiration est un pilier essentiel de notre équilibre :

elle influence notre stress, notre sommeil, notre énergie… et même notre façon de bouger.

Le 30 avril à la Maison des Soignants de Metz, apprenez à respirer pour :

o          Diminuer votre stress

o          Mieux dormir

o          Retrouver de l’aisance dans vos mouvements

o          Vous reconnecter à vous

Un temps pour vous… parce que prendre soin des autres commence par reprendre son souffle.

Programme de la soirée

✨   Auto-test pour mieux comprendre votre santé respiratoire

🎤   Conférence avec le Dr Dominique Muller, pneumologue, membre de l’association santé respiratoire France

🤲🏼   Atelier pratique avec Magali Daelman, kinésithérapeute

Participation gratuite – inscription obligatoire : cliquez ici